Quiero contarles que el Yoga Científico
lleva este nombre porque cada postura, cada asana,
está estudiada en laboratorios. El
Recreativo, es un Yoga alegre donde jugando
movemos el cuerpo, aprendiendo que tenemos segmentos
que debemos acostumbrarnos a disfrutar, porque la
risa genera endorfinas y es la mejor medicina para
nuestro cuerpo, al cual también aprendemos
a escuchar por la sabiduría que posee. Estoy
hablando de un Yoga que integra con alegría
los tres planos, el cuerpo, la mente y el espíritu.
Nos
reunimos dos veces a la semana tres grupos de hermosas
personas de todas las edades, y entre risas, movimientos
posturales, silencios, asanas y relajación
de nuestra mente y cuerpo festejamos la vida, mejorando
nuestra capacidad aeróbica, beneficiando la
respiración, incrementando la función
cardiaca, estimulando la circulación sanguínea,
flexibitizándonos y fortaleciendo el movimiento
de las articulaciones, maximizando la elongación,
tonificando la musculatura, retardando el envejecimiento...
y podría seguir halando de todos sus beneficios,
pero lo que debemos saber es que el Yoga es
una filosofía, una ciencia, un arte, pero básicamente
es una unión con uno mismo.
Mis
alumnos gentilmente se prestaron a ser fotografiados
para regalarles a ustedes su eterna alegría
y juventud, disfrutando el ahora, el hoy, porque eso
es lo que logramos en nuestro espacio.
Nuestra
dirección es Avenida Pte. Perón 2247
- Salón Sindicato Luz y Fuerza.